『人生を変えるには…』

『人生を変えるには…』
　
誰しもがいくつかの習慣を持っている。
　
その習慣の中には、
「良い」習慣もあれば「悪い」習慣もある。
　
・先延ばしの習慣を持っている人がいれば、
・１日に二箱のタバコを吸う習慣を持ってる人もいる
・毎日運動をする習慣を持っている人がいれば
・思い立ったら行動を毎回する習慣を持つ人がいる。
　
・ニューヨークに住んでいた時に会った成功者は、
毎朝５時に起きて、１５分ランニングをして
１日の計画を作成する習慣を持っていた。
　
・ブラジルでサッカーをしてた時に出会った一流選手は、
練習が終わったあと必ず氷水に７分間足を突っ込んでいた。
必ずだ。
　
・つい先日、
日本でお会いさせていただいた成功者は、
どんなーに忙しくても１日が終わる時に
感謝を３つ書く習慣を持っていた。
常に幸せを味わうためにそうしているらしい。
　
あなたの習慣が3つあろうが10個あろうが
それであなたの人生が作られているし
その習慣があなたの人生を決めている。
　
習慣とは、
何も考えずにしてしまっていること。
　
もしあなたがあなたの人生に
変革をもたらすことを望んでいるのなら、
　
この、
　　
『何も考えずにしてしまっていること』
　　
本当に大事なことなのでもう一度。
　
『何も考えずに毎日してしまっていること』
　
にこそ目を向けて、
そして心を鬼にして変える必要がある。
　　
習慣さえ変われば、
人生は簡単に変わるんだから。
　
じゃあ
『何も考えずにしてしまっていること』
を最もカンタンに変える方法は？
　
次回書こうと思う。
　　
　
　
人生を変えるには、
習慣を変えるのが1番早い。
　
PS：
今日は４ヶ月検診でした。４ヶ月で８キロ越え！でした笑
本当に毎日よく笑うようになったり、少し手を貸せば寝返りもできるようになったり、、、健康な体で育ってくれていることに感謝しております。
息子を相撲部屋に入れようか、そんなことを企んでいる今日この頃です。どうですかこの体？いけそうですか？笑笑