誰でもすぐに『エネルギーを５倍』にするグッズ

エネルギーを５倍にする方法は、
『仕事から離れること』
です。

ということで
最近はよく散歩の時間を
とるようにしています。

だいたい疲れを感じ、脳が
すっきりしていないときは

・散歩
・筋トレ
・トランポリン
・足つぼグリグリ
・ランニング
・a波を聞く

で、体と頭をリフレッシュしています。

働きまくる＜休みながら働く

がいいです。

休む自分を許し、
休む勇気を持ちましょうね。

ちなみによく聞かれるので
特別に、、、

私が使っているトランポリンはこれ
→ https://cellercise.com/shop/
かなーりいいです！

でもちょっと高いな、という方は
こちらからスタートしてみると
いいと思います。
→ https://item.rakuten.co.jp/cocoterrace/icn-dbd-00000016/
私は昔クロを使っていました。

そして足つぼグリグリは
これを使っています。
→ http://amzn.asia/14HU5Kd

足の裏で踏むと本当に
いた気持ちいいのと
足の裏は第二の心臓とも言われており
実に健康にいいです。

休むというのは
寝るだけではない。
それ以外にもエネルギーを
高める方法はたくさんあります。

ので、まずはぜひ疲れたときは
上記の方法のどれかを試して
みてくださいね。

これで生産性が驚くほど
上がります。

ちなみに生産性が上がるといえば
この人の教えは本当にすごいです。

私も彼らからたくさん学びました。

今ならタダで動画で学べるので
ご確認くださいね。

忙しい人ほど美しくなれる
ハリウッドスターが実践する
最新の「健康哲学」
→ http://life-changers.biz/l/c/OgX9svuD/ldqKfwfg/

素敵な週末を
過ごしてくださいね。
　
石川勇太