汗をかくと調子が良くなる！

汗をかくと調子が良くなる！悪い物質が体外に放出されるから。冬は特に汗をかきにくいので気をつけましょう！汗をかく方法は、サウナ、岩盤浴、運動、生姜を食べること、辛いものを食べること、です！ぜひやってみてくださいね。
PS：息子のようにいっぱい洋服を着るのも簡単でいいですね！特にまだ放射線が出回っているようなので、ほんとデトックスを意識されることを強くオススメします。